在我学院的领导和老师的高度重视下，我院于12月10日在体育馆大教室顺利的举行了《释放心灵，健康人生》为主题的心理健康知识宣传活动。
这次活动在老师的悉心指导和心理健康部门的成员的共同努力下，同时在为期一个星期的前期准备工作为前提基础。我院的心理健康知识宣传活动周开展的有声有色，为了积极响应校心育中心的号召由学院的副唐泽良牵头，心理辅导员李理老师组织了本次的活动。有了学院的高度重视，我院心理健康权益部就针对本次活动前后组织召开了三次会议进行讨论和一次学生会的总动员。为了工作的顺利开展心理健康权益部分成了四个工作小组，第一组：场地器材组（一共4个人，工作的职责是负责活动中所需要的各种器材和活动的场地卫生的打扫）第二组接待组（一共4个人，工作的职责是负责活动前通知的传达以及引导学生就坐和发放礼品）第三组文艺组（一共4个人，工作的职责是负责活动的主持和控制整个活动会场流程的正常进行）第四组治保组（一共6个人，工作的职责是负责维持整个活动会场秩序），正是在这四个组的分工明确和精诚合作下，活动的开展有声有色。在前期的宣传工作中，我院心理健康权益部加大了宣传的力度多次和学生会沟通，并面向所有的新生以海报的形式在学院的公告栏进行宣传。这次活动我院11级新生的参与率是100%，并且多数的高年级学生参加了本活动。
在《我的心灵故事》这一环节中，我院的新生代表谭艳云同学进行了发言，在她的自述中很清晰的折射了作为一个大学新生，面对较大的地理环境的差异性、复杂的社会人际交际关系、学习方式的翻天覆地的变化以及伴随着年龄的增长生活中的问题和烦扰也逐渐增多，如此大的变化很是让大学新生感到困惑和迷茫，原本在中学时代的学生大多数是在家长的呵护下过着幸福且简单的生活，学校和家成了两点一线的原点。而中学生也就在这两点为直径的圆中生活，没有和社会有着半点的交集。在谭艳云的一番心灵故事的述说后，在血多同学的心灵底处都激起了一丝丝的涟漪。
再接下来的影片观摩的环节中，我院精心挑选了一部结合大学生新生和心理健康题材的影片，片名为《大学新生》。影片观看完后在学生的反响很好，同时结合我院每个月出版的心理海报引导新生在以后的生活和学习中要正确的对待和处理心理问题。在活动的最后，我院心理健康权益部对我校心育中心的各种工作进行了大力的宣传和肯定。
当然，由于经验不足在整个活动过程我院的工作也存在一些不足之处，在场地器材的方面由于投影仪和音响的效果不是很好，导致使在影片播放环节的效果欠佳。在场地的借用方面也存在一些小小的冲突，差点导致活动不能够正常的进行。我院相信在院领导的高度重视和师生的共同努力下，以后的活动将会越办越好。
从20xx年底开始，我校一班人审时度势，用发展的眼光看问题，根据新时期下的德育工作的要求和教育部制定印发的《中小学心理健康教育指导纲要》精神，决定在校内开展心理健康教育工作，探索对学生进行心理健康教育，从20xx年至20xx年，我校的心育工作从无到有，从有到发展，取得了一定的效果。现将20xx年的心育工作总结如下：
一、领导重视
我校以王泽银校长为首的行政一班人，已经入开展心理健康教育形成了共识，今年开学初，学校就根据工作需要，调整了以校长为首的心育领导小组，进一步落实了职责，增强了学校健康教育力量，制订了计划和实施方案，下学期又根据人事的调动，再次调整了工作领导小组。
二、注重宣传
1、在行政一班人的宣传不断深入，提高了认识，统一了思想
20xx年和20xx年出席了湖南省学校心理教育专业委员会年会，受到了表彰，与会者就心理健康教育与德育的关系，与培养合格中学生的关系等方面积极向校长室进行了更深入地宣传，进行宣传，并在行政会上进行专题发言。
2、强化了对全校班主任的宣传，促进心育工作进一步的落实
以政教处牵头，在全校开展心育工作，而心育工作的开展，离不开班主任的支持，因此，在20xx年两个学期的第一次班主任会上，就心育工作作为一个专题进行宣传，并作为一个班级教育的一个重要工作进行布置，并制订了相应的计划；在每一次的班主任会上，都进行了心育知识的培训，从心理的角度来指导开展班级工作。
3、加强对全校教职员工的宣传，强化心育工作的进一步渗透
在开学初的第一次教工大会上，结合德育工作，对全校教职员工进行心育工作的宣传，再学习教育部制定印发的《中小学心理健康教育指导纲要》精神和学校心育工作的实施方案，并要求全体人员在工作中要注重对学生的思想教育和心理维护，促使我校的心育工作落到实处。
4、加强对家长的宣传，使得心育工作全面展开
一是利用班主任和家长的联系走访机会，加强了对家长的心育宣传；
二是利用家长会，对家长进行了宣传。今年一共召开了4次家长会（5.20、9.17、10.19、11.29），每次会议内容都包括心育工作的知识讲座，特别是在10月15日，组织召开由彭成主讲的“感恩教育讲学报告会”，10月19日，组织召开全校学生家长会，由北京大学杨教授主讲“帮孩子成为赢家”。使得心育工作不仅在校内开展，更重要的是得到家长的认可和配合。
5、加强对学生的宣传，做到了心育知识人人知晓
充分利用每一次集会和升国旗的时间，向全校学生灌输心理健康知识，使每一位学生知晓心理健康与人们健康的关系以及做一名合格的中学生就具备的素质。
6、在师资培训班中开设心育课程，大力宣传了心育工作的重要性和紧迫性，收到了良好效果
三、加强学习
我校领导都有一个共识：心理教育在学校教育中有着特殊的重要作用，它既是学校德育的重要组成部分，又是素质教育的有机组成部分。这种地位是由学生综合素质发展中的特殊作用所决定的。要提高学生的心理素质，首先要求教师必须具备健全的人格，健康的心理，必须具有厚实的心理教育理论。
为此，学校一是在全校开展了学习《影响孩子一生的36种好习惯》、《细节决定成败》、《爱弥尔》，重温《教育学》、《心理学》活动；
二是以德育工作专题会议为全校教师上心理辅导课；
三是由政教处牵头，坚持每月组织全体班主任学理论，看专题讲座录像；
四是利用小学校长培训机会，上好每一节心理素质课，并引导他们学习心理健康知识，并指导他们将心理健康知识渗透到学校管理工作中，反馈效果良好。
四、努力工作
1、开设了课程
一是在八年级中开设了心理健康教育课，每班每周一节，配备了教师。
二是在师资培训班中开设了8节心理素质课，在今年的11个师资培训班中（2个小学校长培训班，2个小学教导主任培训班，2个初中班主任培训班，2个小学班主任培训班，1个美术培训班，2个小数培训班），每个班均开设了8节心理健康课，涉及到教师心理素质，小学生心理素质和中学生心理素质，得到了肖汉仕教授的大力支持和帮助。
2、主办了讲座
4月份主办了中学生心理健康知识讲座；5月份针对即将开始的中考，在九年级举办了“以积极的心态迎接中考”专题讲座；
9月份，针对七年级学生，举办了“适应新的学习和生活环境”讲座和“如何培养好的习惯”讲座；
10月15日，组织召开由彭成主讲的“感恩教育讲学报告会”；
10月19日，组织召开全校学生家长会，由北京大学杨教授主讲“帮孩子成为赢家”。另外，在每月的班主任例会上，学习心理健康教育方面的知识并剖析典型个案。
3、进行了总结
一是积极总结自20xx年以来开展心育工作的经验；
二是在全校教职员工中开展了德育、心育论文、经验撰写与交流，11月中旬，主办了第四次德育工作经验论文交流会，邀请了教育局教研方面的专家参与评定，共评出一等奖二名，二等奖四名，三等奖五名，并选送三篇到县市参评，获市一等奖一名，县一等奖二名；
三是对班主任工作进行学生和家长评价，其中就包括心理方面的内容。
五、效果明显
1、我校心理健康教育的尝试者周爱春、莫政华二位老师上期是九年级班主任，在班级管理中，将心理教育融入德育教育中，坚持开展了系列心理健康教育，包括有学习动机教育、学习方法指导、学习策略教育及面临中考的心理卫生教育，特别是对弱势群体学生进行心理健康教育，收到一定的成效，今年的中考取得了非常优异的成绩，莫政华教师个人被评为市级先进。还有张景华、陈时先、罗丽满等教师，自己订阅有心理学方面的期刊，并经常借阅学校阅览室的相关资料，结合学生实际，运用到班级管理中，效果很好，带动了一大批教师在此方面的学习和探讨，现在全校学生心理状况良好，校风、班风、学风不断好转。
2、心育课题研究小组的成员运用一定的心理教育原理和心理咨询技巧，对部分弱势群体的学生给予了有效的帮助和辅导。一年来，成功的个案研究有：七年级良好习惯的培养，八年级单亲家庭子女的生活与学习的心理辅导，弱势群体学生的仇视与报复攻击性心理辅导，九年级后进生的心理辅导，还有学生早恋行为的辅导等等，都收到了一定的效果。
3、利用家长会的时间举办了多期的家长心理教育专题讲座，内容包括“要注重家庭教育”、“赏识自己的孩子（学生）”、“我来赞扬你”、“根据子女心理特点帮助子女适应学习和生活”、“了解子女心理特点，缩小代沟”、“帮助子女调整好心态，迎接中考”、“积极适应新的环境”等专题。通过学习，帮助家长了解子女的心理特点和规律，掌握科学的教育方法，走出家庭教育的误区，达到协助学校开展教育的目的，使学校心理健康教育和家庭的教育起到最大的合力作用。
由于条件和时间的，我校的心育工作在很大程度上还有待进一步加强工作，特别是在全面的深入开展课题的研究方面，还有待加强，在心育教师的配备和授课方面也有待加强，我们将坚持不懈，努力加强对本校学生的全面心理健康教育和辅导。
今年我参加了20xx年安徽省合肥市心理健康教育专题网上远程培训，看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，当今社会不仅要求我们教师不仅具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。本次学习有以下几点体会：
一、心理健康教育的重要意义
心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的'需要，是推进素质教育的必然要求
二、教师本身也要注重自己的心理健康
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个合格的教师应该能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
三、加强对学生的心理健康教育。
结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发展环境，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
总之，本次学习对我今后教学起着非常重要的作用，教师不能一味埋头教书，更要展望未来，注重全面发展。
20xx年，土建学院心健联又长了一岁。走过的365天，倾注了团委老师对心健联的大力支持，见证了土建心健联成长的脚步。
一、我院心健联在过去的一年里取得了一定的成绩
1、在刚刚结束不久的校园心理剧大赛中，我院自编自排的话剧《大一狂想曲》取得了第二名的优异成绩，并将代表我校参加省里的话剧比赛。
2、11月份由资环学院、测绘学院、土建学院等六院共同举办的网络知识竞赛中，我院获得了第二名的好成绩，并且在六院联谊晚会上为大家奉上了一份文化大餐。
3、校大学生职业规划大赛上，我院选派的团队获得团体第二名的优异成绩。
4、为丰富学生课余生活，倡导当代大学生珍爱自我，关注身心健康，追求健康生活，我院心健联在全校学生中开展以“健康生活从心开始”为主题的“说出我的心里话”征文比赛，让同学间彼此敞开心扉，说出真心话。活动得到在校全体学生的积极参与，共收到一百多篇投稿。
5、我院心健联积极号召各宿舍参与资环学院的“舞动青春，共创和谐”宿舍特训大本营，其中，我院建筑环境与设备工程20xx-2班代表宿舍获得全校第二的优异成绩。
二、在不断的成长中，我们开创了一些自己的特色活动
1、室外心理测评活动
本学期，我院心健联咨询部在繁星广场、学苑餐厅及学海餐厅门前均举办了以心理健康为主题的室外心理测评活动。主题涉及个人气质、人际关系、自我控制能力以及就业发展等多个范畴。活动共持续一天时间，在帮助大家审视心理健康问题、促进人际交往等多个方面起到良好作用，获得广大同学一致好评。
2、月刊《馨心海》制作
自20xx年始，我院心健联编辑部着手创办报纸。报纸命名《馨心海》，为温馨包容之意。自20xx年以来，《馨心海》由双月刊改为月刊。本学期在全体编辑部成员的努力下，报纸板块设计合理，内容生动翔实，受到我院同学广泛欢迎。心理健康教育月中，《馨心海》推出“5.25关注我的心灵”专刊，不仅使同学们意识到心理健康教育的重要性，同时也极大地丰富了同学们课外精神生活；新生入学阶段，《馨心海》以新生入学为主题做了一期报纸，旨在帮助大一新生等好的适应大学生活，为学弟学妹的生活排忧解难。
3、心健联贴吧
20xx年初，我院心健联宣传部成功申请以“心健联”命名的百度贴吧，并于4月获得管理权限。本学期我院心健联网络宣传重点由博客转移至贴吧，贴吧相较博客优点有二，一是在于浏览便利性低端手机也可在贴吧中浏览及回帖，这是博客不能比拟的；二是在于内容优质化较之博客的发布平台性质，贴吧的讨论平台性质更为广大同学可接受。心健联贴吧拉近了心健联与同学的关系，丰富了同学们的大学生活，也为学生们提供了一个释放心中压力的平台。
4、迎新服务站
为方便大一新生入校，帮助同学更快的到达宿舍，我院心健联特设立了迎新服务站，专门为人指路，提供免费纯净水，为焦急的`人们送上一份清凉。
三、我院心健联内部建设
1、制度建设
为了确保心健联内部各项工作顺利高效的进行，我院心健联在制度建设方面投入了更多的精力。开学伊始，我院心健联重新通过了《土建学院心健联章程》、《土建学院心健联例会制度》、《土建学院心健联奖惩制度》三项重要制度。使工作有章可循，有理可依，大大提高了个部门的办事效率。
2、阳光讲堂培训
学期中旬，我院心健联选派学员参与山东科技大学“阳光讲堂”心理健康知识培训班。“阳光讲堂”心理健康知识培训班旨在提高心理联络员的综合素质，更好的掌握心理健康知识，更好的为身边的同学服务。
我院学员在学习培训中积极参与课堂教学，认真听讲，做好听课笔记。在最终的结业考试中，我院学员以出全部色成绩通过。
经过培训，我院学员认识到心理健康的重要性，也获得了许多可以应用于学习生活甚至就业发展的知识。“阳光讲堂”作为心理健康知识培训班，必将以其积极的影响为我们的大学生活注入生机与活力。
3、趣味篮球赛
为丰富心健联成员的业余生活，促进各部门间的团结合作，增强学院心健联整体凝聚力，办公室特举办了一次心健联内部趣味篮球赛。此次篮球赛，我院心健联专门外出拉来赞助，挂起了条幅，购买纯净水，表现出了相当强的工作能力。
四、总结经验教训，规划未来
纵然经过了一年的成长，但是我院心健联依旧拥有一些需要不断改进的地方，比如在校级活动上的策划与筹办工作上，我们缺乏应有的经验与知识；内部凝聚力的进一步提升上，我们应该拿出等多的时间来突破这个问题。
新的一年，我们有理由相信，土建心健联依旧会迈出成功的一步！
按照教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》和广东省、东莞市对中小学心理健康教育的若干意见，结合《中小学心理健康教育指导纲要》，本学期学校把培养学生良好的心理素质作为一项很重要的任务来抓，并以学校教育工作对心理工作要求为蓝本，加强对学生心理健康教育力度，不断提高学生心理素质，从而为全面提高学生素质打下良好的基础。现将我校心理健康教育工作开展情况总结如下：
一、落实心理辅导室的常规工作1.开放心理辅导室，实行预约制度。
心理辅导室周一至周五坚持全天开放，中考、高考时间，周末特别开放，接受学生来访。为防止学生来访扎堆，节约学生的学习时间，每天15：5018：00，19：30-21：30实行咨询预约制度，学生可以采取上门预约、电话预约、网络预约三种方式预约咨询时间。
2.继续完善心理辅导室的布置工作。
逐步完善心理辅导室的环境布置，使其符合心理辅导的要求外，符合学生的特点，让学生一进门便能感到轻松，有利于辅导的开展。
3.按时开启心理信箱，及时回复心理来信。
本学期坚持每天开启心理信箱，接到学生来信的当天即进行回复，使学生的心理困扰问题得到及时的答复。
二、建立学生心理健康档案，掌握学生心理健康状态
在校领导的关心、重视和支持下，本学期我校已经开始对心理辅导室的硬件和软件进行完善，购买并安装了学生心理健康档案软件系统。通过对全校学生进行学生心理健康测验、卡特尔十六种人格因素测验两项心理测验，调查到我校学生总体学生的`心理健康水平在正常范围，并初步筛选出1.53%的学生情况不稳定。对情况不稳定的学生在进一步了解、谈话后，逐一排除，仅有个别需要进行个体辅导与关注。
三、通过心理健康教育活动，不断完善了我校心理健康教育的内容1.心理健康的维护
这是面向全体学生的教育。为了提高全体学生的基本心理素质，本学期在生命教育、情感教育、网络健康教育、人际关系指导、青春期心理健康、学习心理指导、考试焦虑辅导等方面开展了7个心理健康讲座，具体有《珍惜生命，活出快乐生命教育》、《网络冲浪不迷失网络成瘾预防教育》、《搭建心灵沟通的桥梁学会与父母沟通》、《男女有真情青春期异性交往》、《我的青春，我爱护青春期性心理健康》、《你是怎样一
条橡皮筋学习动机的培养》、《考前心理》。其中《珍惜生命，活出快乐生命教育》举行了全镇公开课，作为全镇中小学生命教育的示范课；《考前心理》由邀请来的松山湖学校郝东教授尽心讲授。
2.学生心理行为困扰的咨询与辅导
这是面向少数具有心理、行为困扰的学生开展的心理咨询、行为辅导训练的教育。本学期心理辅导室共接待了29位学生，开展了咨询辅导27次，初步解决学生在学习适应问题（如：考试焦虑、学习压力、学习方法、逃学、厌学等）、情绪问题（主指影响正常生活、学习与健康成长的负性情绪）、人际交往问题（人际焦虑、友伴交往技巧、师生关系恶劣等）、亲子关系问题、青春期烦、职业生涯规划等方面所出现的心理困扰。其中较多的是考试焦虑和亲子代沟问题。来访学生的心理状态基本都处于困扰阶段，另有1位学生存在厌世念头、2位学生出现冲动自残行为，这三位学生将作为追踪辅导与关注对象，学校、班主任、家长也已采取严密看护措施。
在进行心理辅导的同时，指导中学生学习有效的自我心理调节方法：（1）学会放松
让学生知道紧张时正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、参加活动、听音乐、唱歌、阅读等方式调节心态，放松心情。
（2）建立心理支持体系
让学生知道有问题要学会求助，在学校可以找心理辅导老师、班主任老师谈心，在家里可以找亲人倾诉。
（3）学会合理宣泄
让学生知道心里有不良情绪是要学会合理宣泄、不要郁积在心里。宣泄的方法有运动、写日记等。让学生学会把心里的不良情绪用汗水排泄，或用文字描述下来，以保持心理健康成长。
四、拓宽心理健康教育途径，创造有利于学生心理健康成长的环境1.与各班主任紧密联系。
心理健康教育需要班主任工作的配合，才能更好地完成对学生心理健康状态的把握。本学期有部分学生是由班主任转介而来，说明班主任逐渐意识到心理辅导工作的重要作用，心理辅导工作能够开始介入班主任工作中。而在辅导工作中，心理辅导室开始与班主任携手合作，密切关注个别学生的心理健康状况，完成了学生心理健康状态的追踪和反馈。
2.与科任老师沟通交流。
本学期根据来访学生的心理需要，心理辅导室与部分科任老师进行了沟通交流，动员科
任老师在师生关系问题中出一份力，尽可能兼顾到差生的自尊，公正、诚信对待每一位学生，促进每一位学生的心理健康成长。
3.进一步加强与家长的沟通。
家长能够理解关注子女的心理健康问题，与子女进行良性沟通，进行家庭心理辅导，对学校心理健康教育的成效会更有利。本学期心理辅导室共接待了3位家长，给家长们提供了一些家庭心理健康教育的方法与指导。在个别学生的心理辅导过程中，在与家长进一步沟通交流后，家长们密切配合，高度重视，使来访学生的转化得到家庭的支持力量。
五、积极进修，提高专业技能
心理健康教育工作是一项专业性非常强的工作，需要不断学习，提高教学和辅导的工作水平。本学期作为专职的心理辅导教师，在心理咨询师三级证书的基础上，本人进一步参加培训，获得了心理健康教师B级证书，并将于暑假进行心理健康教师A级证书培训。
展望未来，心理健康教育工作任重而道远，心理辅导室将尽最大的努力，利用一切可利用的资源，在学校开展心理健康教育，促进全体学生身心健康发展。
大岭山中学心理辅导室卢凯香
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